Como Sendo um “Sucesso” Pode Estar Colocando Sua Saúde em Risco

Feliz Nacionais de Saúde da Mulher da Semana! A iniciativa, agora em seu 16º ano, é liderado pelo Departamento dos EUA de Saúde e Serviços Humanos do Office sobre a Saúde das Mulheres, em um esforço para capacitar as mulheres a fazer escolhas inteligentes para melhorar a sua saúde. Durante toda a semana, figuras proeminentes na mídia e o governo estão de blogs para WomensHealthMag.com sobre a importância da tomada de decisões saudáveis. O convidado de hoje do blogger é Arianna Huffington, best-seller do autor e fundador do The Huffington Post.

O nosso atual conceito de sucesso, em que nós dirigimos a nós mesmos no solo até o ponto de exaustão ou esgotamento—e é considerado um distintivo de honra—foi posto em prática pelos homens, em um local de trabalho cultura dominada por homens. Mas é um modelo de sucesso que não é trabalho para as mulheres, e, realmente, não é trabalho para homens, qualquer um. Se vamos redefinir o que significa sucesso, se vamos incluir uma Terceira Métrica para o sucesso, além de dinheiro e poder, vai ser as mulheres que vão liderar o caminho—e os homens, libertados da noção de que o único caminho para o sucesso inclui a tomada de Ataque Cardíaco Estrada do Stress da Cidade, agradece associação, no trabalho e em casa.

Este é o nosso terceiro mulheres revolução. A primeira mulher a revolução foi liderada pelo sufragistas mais de uma centena de anos atrás, quando mulheres corajosas como a de Susan B. Anthony, Emmeline Pankhurst, e Elizabeth Cady Stanton lutou para chegar às mulheres o direito ao voto. A segunda foi conduzida por Betty Friedan e Gloria Steinem, que lutou—e Gloria continua a luta para ampliar o papel das mulheres na nossa sociedade e dar-lhes o pleno acesso às salas e corredores do poder, onde as decisões são tomadas.

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Esta segunda revolução ainda está em curso, pois ele precisa ser. Mas nós simplesmente não podemos esperar mais tempo para a terceira revolução para ficar em forma. Isso porque as mulheres estão pagando um mesmo preço maior do que os homens, por sua participação em uma cultura de trabalho alimentada por stress, privação de sono, e o burnout. Essa é uma razão pela qual tantos talentosas mulheres, com impressionante graus trabalham em alta potência postos de trabalho, acabam abandonando suas carreiras eles podem se dar ao luxo. Deixe-me contar as maneiras em que estes custos com o pessoal são insustentáveis: Mulheres altamente estressante empregos têm quase 40 por cento do aumento do risco de doenças cardíacas e ataques do coração quando comparados com os menos estressadas colegas, e 60% maior risco para diabetes tipo 2 (um link que não existe para os homens, por sinal).

As mulheres que têm ataques cardíacos são quase duas vezes mais propensas que os homens a morrer dentro de um ano do ataque, e as mulheres de alto-estresse empregos são mais propensos a se tornarem alcoólatras do que as mulheres em baixa tensão, postos de trabalho. O Stress e a pressão de alta potência, as carreiras podem também ser um factor de ressurgimento de transtornos alimentares em mulheres com idades entre 35 a 60.

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A maior parte do tempo, o debate sobre os desafios das mulheres no topo centros de contornar a dificuldade de navegação de uma carreira e crianças—de “ter tudo”. É tempo de reconhecer que, como o local de trabalho está actualmente estruturada, um monte de mulheres não querem chegar ao topo e ficar lá, porque eles não querem pagar o preço, em termos de sua saúde, o seu bem-estar e sua felicidade.

Arianna Huffington é o presidente, o presidente e editor-chefe do the Huffington Post Media Group, e autora de catorze livros. Em Maio de 2005, ela lançou O the Huffington Post, um blog de notícias e do site que rapidamente se tornou um dos mais lidos, vinculados, e frequentemente citadas marcas de mídia na Internet. Em 2012, o site ganhou um Prêmio Pulitzer para o relatório nacional. Ela foi nomeada para a Revista Time‘s lista das 100 pessoas mais influentes e a Forbes‘ Mulheres Mais Poderosas lista. Originária da Grécia, ela se mudou para a Inglaterra quando tinha 16 anos, e se formou pela Universidade de Cambridge, com uma M.A. em economia. Aos 21 anos, ela tornou-se presidente da famosa sociedade de debates, o Cambridge Union. Seu 14º livro, Prosperar: A Terceira Métrica para a Redefinição de Sucesso e a Criação de uma Vida de Bem-Estar, a Sabedoria, e a Maravilha estreou no #1 do New York Times Lista de best-Seller e foi lançado em brochura, em Março de 2015.

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